Nasıl mutlu ve huzurlu olurum?

boat-499585_1920Yapabildiğim kadarıyla hayatımın her anında iki şeyi kendime soruyorum:

1. Sakin miyim?

2. Farkında mıyım?

Sakin miyim?

Sakin miyim sorusuyla aslında huzurumu sorguluyorum.

O an nasıl duygular hissediyorum? Birine kızdığım için nefret duygusu mu ortaya çıkıyor? Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Nasıl mutlu ve huzurlu olurum?

Minimalist Ev

farnsworthhouse

Diyelim ki iş değişikliği nedeniyle yurtdışına taşınıyorsunuz. Yeni bir hayat sizi bekliyor. İmkanınız da var, eşyalarınızın bir kısmını yanınızda götüreceksiniz. Evinizden neleri yanınıza alırdınız?

Evlerimizde yüzlerce parça eşya var. Tabiki yanımıza bizim için maddi, manevi en çok değeri olan eşyaları alırdık. Mutfak dolabında duran beşinci tencereyi, alet çantamızdaki ekstra tornavidayı, apartman bodrumuna koyduğumuz sehpa takımını yanımızda götürmeyi düşünmezdik. Madem ki gereksiz eşyalara sahip olduğumuzu biliyoruz, ihtiyacımız olmayan onlarca eşyayı neden evimizde tutuyoruz? Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Minimalist Ev

Farkında bir Tatil

eiffel-tower-852700_1920

İlk bebeğimizin dünyaya geleceği günleri heyecanla beklerken, uykusuz gecelerden önce eşimle birlikte huzurlu ve baş başa geçirebileceğimiz bir tatil olarak beş günlüğüne Paris’e gittik.

Ancak seyahatimize başlamadan kendimize bir söz verdik: farkında bir tatil geçireceğizDevamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Farkında bir Tatil

Acelesiz Sabah

sleeping-690429_1280

Eskiden sabahları acele eden biriydim.

Servise yarım saat kala kalkardım.

Aceleyle duş alır, tıraşımı iş yerinde olurdum.

En kötüsü ise sabahın o saatinde yaşanan telaş, geç kalma stresi ve aç karnına hızlanan nabzın yaşattığı sinir hali ve baş ağrısıydı.

Nefes yazımda bahsetmiştim. İş ve özel hayatımın stresli olduğu bir dönemde oturduğum yerde nefes nefese kaldığımı, geceleri dişlerimi sıktığım için çenemin ağrıdığını farketmemle hayatımda bazı şeyleri değiştirmenin vaktinin geldiğini anladım. Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Acelesiz Sabah

Sessizliğin Güzelliği

man-690201_1920

Sessizlikten korkuyoruz. Sessizliğin sıkıcı, verimsiz ve hatalı olduğunu düşünüyoruz.

Hemen yerini doldurmaya çalışıyoruz.

Evde televizyonu, arabada radyoyu açıyoruz. Bir yere giderken kulağımıza kulaklığı takıyoruz.

Başka biriyle iken oluşan sessizlik anını rahatsız edici buluyoruz. Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Sessizliğin Güzelliği

Minimalizm ve Tüketim Alışkanlıklarımız

‘’Başka bir gezegeni Dünya’ya dönüştürme gücüne sahipsek, Dünya’mızı da yaşanabilir eski Dünya’ya döndürme gücüne sahibiz demektir.’’

Neil deGrasse Tysonpower-station-374097_1280

Tüketim Alışkanlıklarımız:

30 Kasım 2015’te Paris’te başlayıp, 12 Aralık 2015’e kadar devam edecek olan COP21 (Conference of the Parties – Taraflar Konferansları) iklim zirvesinde 190’dan fazla ülkenin katılımı ile yeni bir iklim anlaşmasının imzalanması hedefleniyor.

Yapılan araştırmalara göre 1900’lerden itibaren dünyamızın sıcaklığı yaklaşık 1 derece arttı. Mevcut durum değiştirilmezse 2100 yılında dünyanın sıcaklığının 5 derece artacağı hesaplanıyor. Bilim insanlarına göre yaşayabileceğimiz bir dünya için sıcaklık artışının 2 derecenin altında tutulması gerekiyor. Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Minimalizm ve Tüketim Alışkanlıklarımız

Temel Değerlerimiz

drop-of-water-571956_1280Kararlarımızı akıl veya duygularımız ya da içinde bulunduğumuz şartlara göre verdiğimizi sanırız. Oysa ki kararlarımızda asıl etkili olan arka planda daima çalışır vaziyette olan temel değerlerimizdir.

Temel değerlerimiz davranış ve inançlarımızı şekillendirir, seçimlerimizi etkiler. Doğru veya yanlışa, temel değerlerimize göre karar veririz. Evrensel doğru olarak kabul edilenler bir yana herkesin temel değerleri (özellikle de önem dereceleri) birbirinden farklılık gösterir. Bu nedenle de doğru ve yanlışlar da kişiden kişiye göre değişir. Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Temel Değerlerimiz

Yaratıcılık İçin İlk Adım

IMG_1612Yaratıcılık konusu her zaman ilgimi çekmiştir. Ünlü ressamların, müzisyenlerin, yazarların ve bilim insanlarının yaratıcı zekalarını över, eserlerinde kullandıkları fikirlerin neden benim aklıma gelmediğini düşünürüm.

Aslında düşünecek olursak yaratıcılık sadece sanatçıların ve bilim insanlarının sahip olduğu bir yetenek değildir. Hepimizin bir birimize kıyasla farklı da olsa yaratıcılık kabiliyeti bulunur. Çünkü yaratıcılık doğa ve kendi cinsi ile mücadele halinde olan insan zekasının sahip olduğu en önemli araçtır. Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Yaratıcılık İçin İlk Adım