Mutluluk Arayışı

Fotoğraf: Army Amber
Fotoğraf: Army Amber

Mutluluk hakkında sayısız yazı yazılmıştır. Herkes mutluluğa “kavuşmak” için farklı tavsiyelerde bulunmuştur.

Ben de mutluluk hakkındaki yazımda “basitbirşey”ler söyleme cüretinde bulunmuştum.

Açıkçası mutluluğun bir formülü var mı bilmiyorum. Ama mutsuz hissettiğim anlarda bana yardımcı olan iki düşüncem var: Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Mutluluk Arayışı

Bir Gün Lazım Olur Kafası

doorway-690338_1280

Elektronik eşyalarımı koyduğum çekmeceyi açıyorum. İçinden eski telefonumun şarj aleti, yazıcının şimdiye kadar hiç kullanmak zorunda kalmadığım CD’si çıkıyor.

Mutfak lavabosunun altındaki dolabı açıyorum içinde plastik poşetler, reçel kavanozları, eski çaydanlık…

Elbise dolabımın içinde senelerdir giymediğim eşofmanlar, gömlekler, pantolonlar… Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Bir Gün Lazım Olur Kafası

Nasıl mutlu ve huzurlu olurum?

boat-499585_1920Yapabildiğim kadarıyla hayatımın her anında iki şeyi kendime soruyorum:

1. Sakin miyim?

2. Farkında mıyım?

Sakin miyim?

Sakin miyim sorusuyla aslında huzurumu sorguluyorum.

O an nasıl duygular hissediyorum? Birine kızdığım için nefret duygusu mu ortaya çıkıyor? Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Nasıl mutlu ve huzurlu olurum?

Farkında bir Tatil

eiffel-tower-852700_1920

İlk bebeğimizin dünyaya geleceği günleri heyecanla beklerken, uykusuz gecelerden önce eşimle birlikte huzurlu ve baş başa geçirebileceğimiz bir tatil olarak beş günlüğüne Paris’e gittik.

Ancak seyahatimize başlamadan kendimize bir söz verdik: farkında bir tatil geçireceğizDevamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Farkında bir Tatil

Acelesiz Sabah

sleeping-690429_1280

Eskiden sabahları acele eden biriydim.

Servise yarım saat kala kalkardım.

Aceleyle duş alır, tıraşımı iş yerinde olurdum.

En kötüsü ise sabahın o saatinde yaşanan telaş, geç kalma stresi ve aç karnına hızlanan nabzın yaşattığı sinir hali ve baş ağrısıydı.

Nefes yazımda bahsetmiştim. İş ve özel hayatımın stresli olduğu bir dönemde oturduğum yerde nefes nefese kaldığımı, geceleri dişlerimi sıktığım için çenemin ağrıdığını farketmemle hayatımda bazı şeyleri değiştirmenin vaktinin geldiğini anladım. Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Acelesiz Sabah

Yeni Yıl Yeni Başlangıç

sparkler-677774_1280Hayatta yanlış giden şeyleri düzeltmek için önümüzde daima yeni bir başlangıcın olduğunu bilmek insana umut verir. Yeni bir başlangıç; bazen uyandığımız yeni gün, bazen gelecek hafta (pazartesi diyete başlamak gibi), bazen de gelecek ayın başıdır.

Özellikle bir sene biterken gelecek yıl hayatımızda ne gibi değişiklikler yapmak istediğimizi düşleriz. Yeni yılda düzenli spor yapacağım, sağlıklı besleneceğim, yeni bir yabancı dil öğreneceğim veya hepimizin bir zamanlar söylediği “bu sene günü gününe çalışacağım” gibi. Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Yeni Yıl Yeni Başlangıç

Sessizliğin Güzelliği

man-690201_1920

Sessizlikten korkuyoruz. Sessizliğin sıkıcı, verimsiz ve hatalı olduğunu düşünüyoruz.

Hemen yerini doldurmaya çalışıyoruz.

Evde televizyonu, arabada radyoyu açıyoruz. Bir yere giderken kulağımıza kulaklığı takıyoruz.

Başka biriyle iken oluşan sessizlik anını rahatsız edici buluyoruz. Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Sessizliğin Güzelliği

Temel Değerlerimiz

drop-of-water-571956_1280Kararlarımızı akıl veya duygularımız ya da içinde bulunduğumuz şartlara göre verdiğimizi sanırız. Oysa ki kararlarımızda asıl etkili olan arka planda daima çalışır vaziyette olan temel değerlerimizdir.

Temel değerlerimiz davranış ve inançlarımızı şekillendirir, seçimlerimizi etkiler. Doğru veya yanlışa, temel değerlerimize göre karar veririz. Evrensel doğru olarak kabul edilenler bir yana herkesin temel değerleri (özellikle de önem dereceleri) birbirinden farklılık gösterir. Bu nedenle de doğru ve yanlışlar da kişiden kişiye göre değişir. Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Temel Değerlerimiz

Yaratıcılık İçin İlk Adım

IMG_1612Yaratıcılık konusu her zaman ilgimi çekmiştir. Ünlü ressamların, müzisyenlerin, yazarların ve bilim insanlarının yaratıcı zekalarını över, eserlerinde kullandıkları fikirlerin neden benim aklıma gelmediğini düşünürüm.

Aslında düşünecek olursak yaratıcılık sadece sanatçıların ve bilim insanlarının sahip olduğu bir yetenek değildir. Hepimizin bir birimize kıyasla farklı da olsa yaratıcılık kabiliyeti bulunur. Çünkü yaratıcılık doğa ve kendi cinsi ile mücadele halinde olan insan zekasının sahip olduğu en önemli araçtır. Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Yaratıcılık İçin İlk Adım