Meditasyon Nedir?

Bir deney yapmayı öneriyorum. Televizyonda herhangi bir diziyi açıp, sesini kısarak izlemeye başlayalım. Kamera açısının değiştiği her sahnede de birden itibaren saymaya başlayalım. Dikkat ettiyseniz çekilen hemen hemen her sahne en fazla on saniyedir. Kamera bir karakterden diğerine sıçrar, aynı sahne bir o açıdan bir diğer açıdan gösterilir. Çünkü beynimiz hareketi arar, durağan sahnelerden sıkılır. Vahşi doğada saklanarak bize yaklaşan avcıları tespit ederek, onlardan korunmak için milyonlarca yıl önce geliştirdiğimiz evrimsel bir gerekliliktir. Film yapımcıları da bu özelliğimizi bildiğinden, kanalı zaplamayalım diye sürekli kamera açılarıyla oynarlar. Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Meditasyon Nedir?

Nefes

Doğduğum andan itibaren sürekli nefes alıp vermiş olmama rağmen ‘‘nasıl’’ nefes alıp verdiğimi farketmem çok kısa zaman öncesine dayanıyor.

İş ve özel hayatımın stresli olduğu bir dönemde oturduğum yerde nefes nefese kaldığımı, geceleri dişlerimi sıktığım için çenemin ağrıdığını farketmemle hayatımda bazı şeyleri değiştirmenin vaktinin geldiğini anladım. Devamını okuyun

BASİTBİRŞEY yazıları e-postana gelsin
Nefes